Cuba maharage nyeusi thermomix
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 350 gramu Maharage nyeusi (makopo)
- 2 vitengo Nyanya
- 40 gramu Mafuta
- 1 vitengo Kitunguu
- 1 vijiko Chumvi
- 350 gramu Mchele
- 10 mililita Mafuta
Instrucciones
5 pasos
- 1Nafasi katika kioo kitunguu katika nusu, nusu ya nyanya na kuweka 5 sec / VEL 5.
- 2Kuongeza mafuta na ratiba 10 MIN / 100 ° C / 1 VEL.
- 3Weka butterfly na kuongeza maharage na baadhi kioevu. Kuongeza chumvi na ratiba 4 MIN / 100 ° C / ROTATION kinyume / VEL 1.
- 4Kwa mchele: kuweka mafuta kioo alizeti na mpango wa dakika 4, varoma, kasi 3-1 / 2 Add 800 ml ya maji na chumvi na changanya sekunde 10, kasi 6. Kuweka kikapu ndani ya chombo na mpango 7 dakika varoma, kasi 4 (kuchemsha maji). Angalia mchele kupitia jar na mpango 13 dakika varoma, kasi 4. (Move mchele spatula mara kwa mara).
- 5Serve maharage huambatana na mchele.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
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5.0
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