Baridi mchele na nyanya, tuna na mayai ya kuchemsha
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 kikombe Mchele
- 1 vyombo Makopo tonfisk
- 2 vitengo Yai
- 1 vitengo Nyanya
- 1/4 vijiko Chumvi
- 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
6 pasos
- 1Kuandaa mchele: katika sufuria, kuongeza nusu ya mafuta ya alizeti na kumwaga mchele. Pika mpaka karibu translucent. Kisha ongeza 1.5 kikombe kuchemsha maji kwa kila kikombe cha mchele, kuongeza chumvi na ladha, koroga upole, jalada na mahali chini ya moto kwa dakika 20 na kibaniko. Wakati wa mwisho, zima joto na kusubiri juu ya dakika 5.
- 2Baridi mchele wakati wa kuandaa mapumziko.
- 3Osha, kumenya na kukata nyanya katika cubes. Msimu na mafuta iliyobaki.
- 4Kufanya mayai ya kuchemsha (kupika katika maji moto kwa dakika 8 takriban.). wakati tayari, kuruhusu ya baridi chini ya maji ya bomba baridi. Peel na saga kwa uma.
- 5Unyevu tuna mitungi.
- 6Changanya mchele baridi yenye ardhi kuchemsha mayai, tuna iliyosagwa na nyanya kung'olewa. Koroga vizuri na kutumika
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
263 | 18.2 | 29.1 | 7.1 |
Exquisita