Mchele pudding na tuna moja
5
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5
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- 3/4 kikombe Mchele
- 255 gramu Makopo tonfisk
- 150 gramu Cream
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/4 vijiko Chumvi
Instrucciones
3
pasos
- 1Kuandaa mchele: katika sufuria, kuongeza mafuta ya alizeti na pour mchele. Pika mpaka karibu translucent. Kisha ongeza 1.5 kikombe kuchemsha maji kwa kila kikombe cha mchele, kuongeza chumvi na ladha, koroga upole, jalada na mahali chini ya moto kwa dakika 20 na kibaniko. Wakati wa mwisho, zima joto na kusubiri juu ya dakika 5.
- 2Katika Pyrex kioo kuweka safu ya kwanza ya mchele. Zaidi ya mchele kufunikwa na safu ya cream na tuna mwingine juu cream. Kuhamia safu nyingine ya cream na bima na mchele.
- 3Zaidi ya safu ya mchele, kuongeza cream kidogo zaidi na jibini iliyokunwa kama inaweza kufunikwa na safu ya ukarimu ya jibini. Weka kitoweo tanuri kwa broil (Dakika 10 takriban). Sevir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
495 | 18.7 | 33.8 | 31 |
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5.0
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