Kijani saladi mchanganyiko

Preheat tanuri ya 180 ° C.

Katika bakuli kuoka kuweka karoti na zucchini kukatwa katika cubes 2x2. Kuongeza nusu ya mafuta na chumvi. Leta tanuri kwa dakika 20 au hadi laini.

Kuandaa Quinoa: Quinoa nzuri osha katika Colander mpaka povu vituo kutoka nje, kuweka katika sufuria 1 kikombe quinoa 1 1/2 kikombe maji ya moto, kusubiri na hebu jipu chini ya moto kwa dakika kibaniko 15.

Kujiunga quinoa na mboga na kuacha baadhi ya kupamba up.

Kuweka kuchochea maji ya limao na iliyobaki mafuta, siki balsamic, chumvi na pilipili.

Osha wiki.

Kumtumikia na quinoa salad na pamba kwa iliyobaki mboga.