Mchele pilaf na Uturuki na leek thermomix
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gramu Mchele
- 8 gramu Parsley
- 100 gramu Kitunguu
- 2 meno Vitunguu
- 230 gramu Leeks
- 35 gramu Mafuta
- 450 gramu Uturuki (kifua)
- 1 vitengo Supu (kuku)
- 1/2 vijiko Chumvi
- 1/4 vijiko Pilipili
- 2 vitengo Limau
Instrucciones
7 pasos
- 1Nafasi rafu zaidi juu ya kikombe na uzito katika mchele. Suuza mchele chini ya maji baridi ya bomba mpaka maji hutoka nje safi.
- 2Weka katika kioo Chop parsley na 3 SEC / VEL 8. Ondoa kwa bakuli na kuweka kando.
- 3Weka katika kikombe vitunguu, vitunguu na Chop 3 sec / VEL 5. Kwa spatula, kurejea viungo ndani ya chini ya kioo.
- 4Kuongeza leek, mafuta na kupika 4 MIN / 120 ° C / VEL ndoo.
- 5Koroga Uturuki matiti na kusafisha mpunga, koroga na spatula na mpango 2 MIN / 120 ° C / ROTATION kinyume / VEL ndoo.
- 6Kuongeza bouillon Cube, 375 ml ya maji, chumvi, pilipili na kupika 7 MIN / 100 ° C / ROTATION kinyume / VEL ndoo.
- 7Kuongeza maji ya limao na akiba parsley, koroga na spatula na bila kuweka kopo, mpango 3 MIN / 100 ° C / ROTATION kinyume / VEL ndoo. Hebu kusimama ndani ya kioo kwa muda wa dakika 5.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
234 | 21.1 | 23.7 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta