Nyama ya nguruwe fedha na viazi mashed

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Nyama ya nguruwe fedha na viazi mashed

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 750 gramu Nguruwe (nyuma cover juu)
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 3 wewe tablespoons Nyeupe mvinyo tetra
  • 1/2 vitengo Limau
  • 1/2 vitengo Machungwa
  • 1/2 vijiko Kavu oregano
  • 1 vitengo Scallion
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
  • 2.5 vitengo Viazi
  • 1/2 kikombe Maziwa chini mafuta
  • 1/2 wewe tablespoons Siagi
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Kwa puree: Osha na peel viazi. Weka katika sufuria ya kupika viazi katika kuchemsha maji chumvi (20 na 30 mins). Wakati hayo tayari ni kupikwa (laini), estilar na kusaga kuunda puree. Kuongeza siagi na koroga mpaka laini. Kuchanganya maziwa kufikia msimamo wa taka.
  2. 2
    Joto skillet juu kati joto. Kuongeza pilipili na toasting 2 min. Ondoa na baridi.
  3. 3
    Katika chokaa kuweka pilipili kuchoma na chumvi, chives na oregano. Kuponda kwa kuweka.
  4. 4
    Ondoa chokaa kuweka na kuweka katika bakuli. Kuongeza maji ya machungwa, maji ya limao, mvinyo na mafuta.
  5. 5
    Weka nguruwe fedha ndani ya mfuko wa plastiki. Kuongeza mchanganyiko tayari, karibu mfuko na embetunar nyama pande zote. Weka katika bakuli na kuruhusu kusimama katika friji masaa 3-4.
  6. 6
    Preheat tanuri ya joto kati.
  7. 7
    Kuweka fedha katika bakuli kuoka na kupika dakika 30-40 au mpaka nyama ni blves dhahabu. Kama kavu wakati wa kupika, kuongeza maji kidogo.
  8. 8
    Ondoa, bima na foil na basi kusimama dakika 10 kabla ya kukata.
  9. 9
    Serve akifuatana na mashed.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1156 47 106.4 56.7
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas