Pilipili stuffed mchele Thermomix
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 67 gramu Kitunguu
- 1/3 meno Vitunguu
- 17 gramu Pilipili ya kijani
- 67 gramu Nyanya mtambo
- 17 gramu Mafuta
- 1/3 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili mbuzi unga
- 1 Piga Pilipili
- 1 vitengo Pilipili nyekundu
- 83 gramu Kalvar (babilla)
- 50 gramu Mchele
- 33 gramu Mbaazi za kijani
Instrucciones
5 pasos
- 1Weka katika kioo kung'olewa vitunguu robo yake, vitunguu, pilipili, nyanya, mafuta, chumvi, pilipili ya unga na pilipili. Chop 5sec / au 5 na Pika 7 min / 120 ° C / au 1. Wakati huo huo, kata pilipili katika nusu ya urefu na kuondoa mbegu kwa uangalifu si kuvunja yao. Reserve.
- 2Kuongeza nyama ya ardhi, kuchanganya na spatula ili kuwe na kuzuia na Pika dakika 5/120 ° C / au 1.
- 3Stir mchele, mbaazi na Pika dakika 5/120 ° C / au 1.
- 4Kuongeza 100 g ya maji ya moto, koroga na spatula na kujaza pilipili na mchanganyiko wa kioo sawasawa kusambaza kutafuta. Kusambaza kati ya tray na Varoma chombo, bima na hifadhi.
- 5Weka 800 g ya maji ya moto katika kioo. Nafasi Varoma katika nafasi na kuweka 40 MIN / varoma / au 1. Ondoa Varoma, weka pilipili juu ya sahani na kutumika mara moja.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
98 | 21.7 | 3.3 | 0.5 |
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