Skewers kuku na mchuzi cilantro mgando thermomix

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Skewers kuku na mchuzi cilantro mgando thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 800 gramu Kuku (kifua)
  • 1/2 vijiko Chumvi
  • 1/4 vijiko Cumin
  • 1/2 vijiko Pilipili mbuzi unga
  • 1/2 vijiko Manjano
  • 1/4 vijiko Unga vitunguu
  • 55 gramu Mafuta
  • 2 wewe tablespoons Scallion
  • 250 gramu Tango
  • 1 meno Vitunguu
  • 2 wewe tablespoons Mint
  • 2 vitengo Limau
  • 1/4 vijiko Pilipili
  • 300 gramu Mgando ya asili
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Katika bakuli kuweka vipande kuku kuhusu cm 2 hadi 3 takriban. pamoja na chumvi, cumin, pilipili mbuzi, manjano, vitunguu poda, 10 ml ya mafuta na kuchanganya na kijiko, marinate kwa muda wa saa 8 katika jokofu.
  2. 2
    Weka katika kioo bila Chop tango pepas 3 sec / VEL 5, kuondoa tango kioo na mahali katika chachi au safi jikoni kitambaa na itapunguza kwa kuondoa maji kutoka tango.
  3. 3
    Nafasi katika kioo vitunguu, majani ya mnanaa, maji ya limao, chumvi, pilipili, na kubaki mafuta na mash 15 SEG / VEL 7. Chini zote chini ya kioo na spatula.
  4. 4
    Kuongeza mtindi, tango na kuchanganya 6s / VEL 3. Ondoa mchuzi kutoka kikombe, kurekebisha kitoweo na kuweka kando katika bakuli katika jokofu. Osha na kavu kioo.
  5. 5
    Arme kuku skewers kuliko kawaida (8 kubwa au 16 ndogo)
  6. 6
    I kuwekwa katika chombo 500 ml ya maji na mahali chombo katika nafasi varoma. Panga skewers ndani ya chombo na sinia taratibu zake; kupika 25 A 30 MIN / VAROMA / VEL 1.
  7. 7
    Serve kebabs na mchuzi na kuinyunyiza na chives kung'olewa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
287 12.4 44.6 5.7
Evalúa y comenta esta receta