Viazi zilizojaa
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 vitengo Viazi
- 1/2 vitengo Kitunguu
- 1 meno Vitunguu
- 2 vitengo Yai
- 175 gramu Nyama (ardhi)
- 1 Kidogo Unga (hakuna unga)
- 13 gramu Zabibu
- 25 gramu Mizaituni nyeusi
- 1/4 vijiko Chumvi
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1 Piga Full salad dressing
Instrucciones
9 pasos
- 1Kupika viazi vyema: kujaza sufuria na ¾ ya maji na kuruhusu kuchemsha, mara moja mimea, kuweka viazi kupika 20-30 mins
- 2Kwa kujaza, sauté vitunguu katika cubes na vitunguu, kuongeza chumvi na mavazi kamili 3 mins na kuongeza nyama ya ardhi. Koroga
- 3Kisha, fanya nusu ya mayai ngumu (kupika yao katika maji ya moto kwa dakika 8 takriban.). Mara baada ya tayari, basi baridi chini ya mkondo wa maji baridi, uwafute na kuwagawa kwa nusu.
- 4Wakati yote haya tayari, basi viazi baridi. Mara baada ya joto, gurudumu bila uvimbe. Ongeza chumvi kwa ladha
- 5Weka koroga na nyama ya ardhi kwenye sahani ili kufanya kujaza, kwenye sahani nyingine nusu ya mayai iliyobaki (ghafi) na mayai yaliyopigwa na katika unga mwingine, zabibu, mizeituni iliyokatwa na yai iliyokatwa
- 6Kwa unga kidogo mkononi mwako, fanya sehemu ya unga wa viazi, kufanya mipira, kuponda mpaka kufunika mitende yako), kuongeza kujaza, zabibu, mizeituni, yai, na kufungwa kwa mviringo, kwa uangalifu ili usijue silaha
- 7Kwa mikono yote hutoa sura (na kwamba kujaza haitolewa)
- 8Mara baada ya tayari, kuweka mafuta kwa joto (kutosha kufunika viazi karibu kabisa)
- 9Wakati huo huo, pata viazi zilizofunikwa na unga na yai ghafi na kisha baridi 7 hadi 10 masaa ya kurudi na kurudi. Hifadhi katika chemchemi na karatasi ya jikoni na tayari
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
622 | 70.9 | 37.3 | 21.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
9 comentarios