Cauliflower na broccoli steaks grilled
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Cauliflower na broccoli steaks grilled](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1717.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 vitengo Broccoli
- 1/4 vitengo Cauliflower
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1 Piga Chumvi
- 1/2 vijiko Orégano seco
- 1/2 vijiko Pilipili mbuzi unga
Instrucciones
6 pasos
- 1Joto chuma.
- 2Osha cauliflower na brokoli.
- 3Kata kwa vipande kama walikuwa steaks.
- 4Masajéalos chumvi, viungo na mafuta.
- 5Kuziweka ya kupika, dalos nyuma na tayari ... aibu kuwaambia dawa!
- 6Macatan. Ilichukuliwa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
27 | 5.2 | 2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta