Mboga na mchuzi wa nyanya Gratin

12 INGREDIENTES • 3 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Mboga na mchuzi wa nyanya Gratin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 vitengo Kitunguu
  • 1/2 vitengo Pilipili nyekundu
  • 1/2 vitengo Zucchini
  • 1/2 kikombe Uyoga
  • 1 vitengo Bay jani
  • 1/4 vijiko Cayenne
  • 1 Piga Pilipili
  • 1 Piga Cumin
  • 1 kikombe Ketchup
  • 100 gramu Mbuzi cheese
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1/4 vijiko Chumvi
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Chop mboga katika mraba na sauté vizuri katika mafuta ya mizeituni, msimu vizuri na kuwa laini.
  2. 2
    Ongeza mchuzi wa nyanya na uweke katika visima vya mtu binafsi ambavyo unaweza kuweka baked.Kuweka juu ya jibini la mbuzi na kuchukua tanuri saa 180 ° C kwa masaa 20 au mpaka ikayeyuka na gratin na tayari!
  3. 3
    Connie aurra.Alapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
197 13.9 12.7 11.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas