Salmon iliyooka na Qunoa.

Kuandaa Qunoa: Osha quinoa vizuri katika colander mpaka itaacha povu nje, kuweka katika sufuria 1 kikombe cha quinoa na 1 1/2 kikombe cha maji ya moto, kusubiri kwa kuchemsha na kuondoka juu ya joto chini ya masaa 15.

Preheat tanuri saa 220 ° C.

Futa juisi ya limao.

Weka steaks ya saum ndani ya font, uwazungushe na mafuta na msimu na chumvi na pilipili pande zote mbili.

Kuchukua samaki kuoka kwa muda wa dakika 25 au mpaka kupikwa.Kuhifadhi mara moja na quinnoa na kunyunyizia maji ya limao juu ya samaki.

Kutumikia akiongozana na Qunoa.