Salmon iliyooka na viazi zilizopikwa (rahisi)

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Salmon iliyooka na viazi zilizopikwa (rahisi)

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 gramu Samaki (samaki)
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
  • 1/2 wewe tablespoons Siagi
  • 1/2 kikombe Maziwa chini mafuta
  • 1 vitengo Limau
  • 1/2 masanduku Papo viazi mashed
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kuandaa puree kulingana na maelekezo ya chombo kwa kutumia siagi.
  2. 2
    Preheat tanuri saa 220 ° C.
  3. 3
    Futa juisi ya limao.
  4. 4
    Weka steaks ya saum ndani ya font, kuwasha na mafuta na msimu na chumvi na pilipili pande zote mbili.
  5. 5
    Kuchukua samaki kuoka kwa muda wa dakika 25 au mpaka kupikwa.Kuhifadhi mara moja na puree na kunyunyiza juisi ya limao juu ya samaki.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 11 30.6 20.9
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5.0 1 comentario


  • Demasiado rica (aunque confieso que la hice con pure natural!)

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