Salmoni iliyooka na viazi zilizopikwa

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salmoni iliyooka na viazi zilizopikwa

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 gramu Samaki (samaki)
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
  • 1/2 wewe tablespoons Siagi
  • 1/2 kikombe Maziwa chini mafuta
  • 1 vitengo Limau
  • 2.5 vitengo Viazi
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kwa ajili ya puree: safisha na kupiga viazi.Katika sufuria, kutupa viazi ndani ya maji ya moto na chumvi (20 hadi 30 mins).Futa kwa homogenize.incorporate maziwa ili kufikia msimamo unaohitajika.
  2. 2
    Preheat tanuri saa 220 ° C.
  3. 3
    Futa juisi ya limao.
  4. 4
    Weka steaks ya saum ndani ya font, kuwasha na mafuta na msimu na chumvi na pilipili pande zote mbili.
  5. 5
    Kuchukua samaki kuoka kwa muda wa dakika 25 au mpaka kupikwa.Kuhifadhi mara moja na puree na kunyunyiza juisi ya limao juu ya samaki.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
483 42.2 34.3 19.8
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3.0 1 comentario


  • Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo

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