Noodles na nyama na mboga

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Noodles na nyama na mboga

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 200 gramu Pasta (noodles)
  • 1/4 vitengo Zucchini
  • 1/2 vitengo Karoti
  • 1/2 vitengo Kitunguu
  • 1/4 vitengo Pilipili nyekundu
  • 1.5 wewe tablespoons Sosi ya soya
  • 1/4 vijiko Sal gruesa rosada del himalaya
  • 100 gramu Nyama (topside)
  • 50 gramu Iliyokolea nyanya
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Sisi kukata mboga katika strips ndefu na mafuta ya joto kwa moto mkali
  2. 2
    Tunachukua karoti.Kwa dakika moja baadaye, paprika.Kwa wanapoanza kahawia, ongeza vitunguu na zucchini
  3. 3
    Wakati kila kitu ni dhahabu, kutupa nusu ya mchuzi wa soya na kuondoa. Ni muhimu kwamba mboga ni ngumu kidogo
  4. 4
    Katika sufuria nyingine, joto mafuta na sauté nyama iliyochujwa
  5. 5
    Kuingiza nyanya kuzingatia sufuria na kuchukua chumvi kidogo na pilipili.Quench
  6. 6
    Katika sufuria na maji ya moto huanzisha noodles.
  7. 7
    Baada ya wakati unaoonyesha mfuko, ukimbie na kuzama na maji baridi ili waweze kushoto
  8. 8
    Changanya mboga na nyama na vitunguu, ongeza nusu iliyobaki ya mchuzi wa soya na utumie

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
303 39.8 23.8 5.8
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