Kuku ya kuku ya machungwa

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Kuku ya kuku ya machungwa

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 vitengo Kuku (mguu)
  • 2 vitengo Machungwa
  • 5 vitengo Avokado fresh
  • 1/2 vitengo Kitunguu
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
  • 1 wewe tablespoons Asali
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Kata vitunguu ndani ya Juliana, na katika chemchemi na kupigwa kwa mafuta ya mzeituni, kuifanya kama safu.alina na chumvi kidogo na pilipili.
  2. 2
    Lava na kuvuta mafuta kutoka kwa mapaja lakini kuwaacha ngozi.Kupunguza nusu ya machungwa na kuchanganya juisi na asali.Kukuku kuku katika chemchemi na kuoga kwa mchanganyiko wa juisi ya machungwa na asali.Kisha, Aliña na chumviMafuga.Kuweka machungwa katika robo, kusambaza asparagus kuzunguka kuku na kisha kuongeza 1 kikombe cha maji kwa kila mapaja 4.
  3. 3
    Weka chemchemi katika tanuri (kabla ya joto) hadi digrii 180 na kupika kwa zaidi au chini ya dakika 35 hadi 40.
  4. 4
    Carila Cariaga.blog ya ladha yangu yote.Kuweka.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
628 28.4 58.6 31
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5.0 1 comentario