Fricasé nyama.
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 3 vitengo Viazi
- 1 vitengo Marraqueta
- 250 gramu Mbaazi za kijani
- 3 vitengo Yai
- 250 gramu Kalvar (babilla)
- 1 Piga Bicarbonate
- 1/4 vijiko Chumvi
- 75 mililita Mafuta
Instrucciones
7 pasos
- 1Piga na kukata viazi katika daditos.
- 2Piga mbaazi katika maji ya moto na bicarbonate kuwa kijani.
- 3Kata marrows katika cubes ndogo.
- 4Kata nyama ndani ya cubes.
- 5Fry viazi katika mafuta ya moto.fry mkate mpaka ni vizuri dhahabu.fry nyama iliyokatwa katika cubes.
- 6Katika sufuria kubwa mchanganyiko viazi kaanga, mkate kaanga, kupikwa na maridadi mbaazi na nyama ya dhahabu.
- 7Changanya mayai na kuwazuia mbichi juu ya viungo vya kukaanga.Kwa uma frifa kwa uangalifu mpaka mayai yanapikwa kama mayai yaliyopigwa, kutunza si kusimama nje.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
538 | 91 | 25 | 8.7 |
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5.0
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