Muishi muda mrefu Carbonada

18 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Muishi muda mrefu Carbonada

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 gramu Kalvar (chingolo)
  • 1 vijiko Unga (hakuna unga)
  • 1 vitengo Karoti
  • 1/2 vitengo Kitunguu
  • 1 meno Vitunguu
  • 1 wewe tablespoons Siagi
  • 1 vijiko Kavu oregano
  • 1 wewe tablespoons Chile pilipili kuweka
  • 1 vijiko Merken
  • 1/4 vijiko Cumin
  • 1 wewe tablespoons Siki mvinyo
  • 1/2 vitengo Supu (mboga)
  • 1 kikombe Waliohifadhiwa nafaka desg
  • 1/4 kikombe Mchele
  • 1/4 kikombe Coriander
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Nyama fupi katika 1 × 1 cubes wastani. Inapita kupitia bakuli na kutupa unga. Changanya vizuri na kuondoka kwa mkono.
  2. 2
    Mfupi katika cubes karoti. Chop vitunguu nzuri na pia vitunguu.
  3. 3
    Inapunguza sufuria ya kati juu ya joto la kati, hutupa ndani ya siagi na ndege ya mafuta. Wakati ni moto unaongeza cubes ya nyama na kuivuta vizuri, kuchochea mara kwa mara, kwa karibu dakika 5.
  4. 4
    Kisha kuchukua mboga, siki na kuchanganya vizuri. Anaongeza pellets nzuri ya chumvi ya bahari, pilipili na aliños, mwisho kwa ladha ya ubinadamu wako. Surford dakika kadhaa na kuongeza mchuzi. Kuifanya na juu (ndani) pande zote.
  5. 5
    Chini ya moto na kuruhusu kupika kwa saa 1, kwa toaster ikiwa ni lazima, ili kuvuta kwa upole.
  6. 6
    Wakati wakati unapiga dakika 40, ongeza mchele, koroga na uendelee na kupika.
  7. 7
    Dakika 10 baadaye kutupa nafaka na kuendelea mpaka kukamilisha wakati wa kupikia.
  8. 8
    Ilitimiza uthibitisho wa wakati jinsi chumvi na kuchukua kidogo zaidi kuwa muhimu. Inatumikia risasi na cilantro safi iliyokatwa.
  9. 9
    Ikiwa ungependa kufanya mchuzi wa kibinafsi: inatupa katika sufuria na mafuta ya mzeituni ambayo umewashwa vizuri na kukatwa vipande vidogo, Sofríe kuhusu dakika 5, kisha kuongeza 1-2 l ya maji ya moto na tumaini kwamba majipu. Colar na matumizi.
  10. 10
    Sansabor ilichukuliwa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
837 28.3 70.4 49.3
Evalúa y comenta esta receta