Vipande vya Uturuki na puree ya surf.

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Vipande vya Uturuki na puree ya surf.

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 4 vitengo Uturuki (kifua minofu)
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
  • 1/2 vitengo Chard
  • 1/2 kikombe Maziwa chini mafuta
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Osha maji ya shimo.
  2. 2
    Futa na itapunguza na kusaga kwenye blender ya kuzamishwa.
  3. 3
    Ili kuandaa vijiti vya Uturuki: untai kila fillet katika chumvi na pilipili ili kuonja na kuifunga kila mmoja kwenye kipande cha karatasi ya wasagaji na kupigwa kwa mafuta.Kwao kwenye font.Kuweka kwenye tanuri kwa mia 25 saa 220 ° C.
  4. 4
    Kutumikia akiongozana na surf pasé.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
661 8.4 95.7 25
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