Filetitos Uturuki na viazi mashed

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos Uturuki na viazi mashed

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 4 vitengo Uturuki (kifua minofu)
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
  • 2.5 vitengo Viazi
  • 1/2 kikombe Maziwa chini mafuta
  • 1/2 wewe tablespoons Siagi
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Kwa puree: Osha na peel viazi. Weka katika sufuria ya kupika viazi katika kuchemsha maji chumvi (20 na 30 mins). Wakati hayo tayari ni kupikwa (laini), estilar na kusaga kuunda puree. Kuongeza siagi na koroga mpaka laini. Kuchanganya maziwa kufikia msimamo wa taka.
  2. 2
    Kuandaa filetitos Uturuki: smeared kila chumvi filetito na pilipili na lifunika kila juu ya kipande cha karatasi na mafuta Splash alusa mizeituni. Kuziweka katika bakuli kuoka. Kuwaweka katika tanuri kwa dakika 25 kwa 220 ° C. Off tanuri na basi kusimama na mlango kufungwa hivyo ni Juicy.
  3. 3
    Kumtumikia na mashed.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
822 39.7 97.7 28
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