Veggie iliyopigwa paprika.
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 vitengo Pilipili nyekundu
- 1/2 vitengo Parachichi
- 1 vitengo Nyanya
- 1/2 kikombe Waliohifadhiwa nafaka desg
- 2 vijiko Mayonnaise
- 1/2 kikombe Chickpeas (makopo)
- 1/8 vitengo Coriander
- 1/4 vijiko Chumvi
Instrucciones
6 pasos
- 1Kuandaa viungo vyako: safisha paprika na kukata kwa kisu sehemu ya juu ya kuondoka Hollow.get kwa makini sana nje ya nuggets na kuosha kuondoa nini kushoto.wash na kukata cilantro.wash, peel na kukata nyanya ndaniCubes nyembamba sana, kuweka juisi.
- 2Fungua chickpeas katika kuhifadhi na kutupa maji ya ziada.
- 3Kuandaa mahindi kulingana na maelekezo ya chombo.
- 4Piga avocados na picar yao katika cubes ndogo.
- 5Changanya nyanya, chickpeas, nafaka, avocado na cilantro.add mayonnaise na kuchanganya vizuri.
- 6Jaza paprika na utumie.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
276 | 37.8 | 8.1 | 13.1 |
Con pimentón asado relleno quedó exquisito! ?