Hamburgers za kibinafsi na puree ya malenge.

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Hamburgers za kibinafsi na puree ya malenge.

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 250 gramu Nyama (ardhi)
  • 1 vitengo Yai
  • 0.38 kikombe Breadcrumbs
  • 1 vitengo Kitunguu
  • 1 vitengo Karoti
  • 1/2 vijiko Kavu oregano
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
  • 250 gramu Pumpkin
  • 1/4 kikombe Cream
  • 1 wewe tablespoons Mafuta
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kwa puree: piga malenge na uipate vipande vipande vya kati kwenye uwezo wa tanuri bila chumvi au mafuta na kuchoma kwa muda wa masaa 30.
  2. 2
    Fanya kukimbilia na vitunguu, karoti, oregano na mafuta kidogo ya mizeituni.Separate katika nusu (nusu ya puree na nusu ya hamburgers).
  3. 3
    Wakati malenge iko tayari (laini), kusaga na uma au katika kuzamishwa kwa blender kulingana na upendeleo.Kuongeza nusu ya koroga na cream na kuendelea usindikaji mpaka kufikia msimamo uliotaka.
  4. 4
    Changanya na mikono yako nyama, mkate ulipandwa na mayai.
  5. 5
    Ongeza mapumziko ya koroga na kuchanganya vizuri.Salpimentary kwa urahisi.
  6. 6
    Fanya hamburgers na kaanga katika mafuta ya ajabu.
  7. 7
    Kutumikia akiongozana na puree ya malenge.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
591 24.8 41.3 35.8
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