Hamburgers za kibinafsi na viazi zilizopikwa
13
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13
ingredientes
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- 250 gramu Nyama (ardhi)
- 1 vitengo Yai
- 0.38 kikombe Breadcrumbs
- 1/2 vitengo Kitunguu
- 1/2 vitengo Karoti
- 1/2 vijiko Kavu oregano
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 2.5 vitengo Viazi
- 1/2 kikombe Maziwa chini mafuta
- 1/2 wewe tablespoons Siagi
- 1 wewe tablespoons Mafuta
- 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
6
pasos
- 1Fanya kukimbilia na vitunguu, karoti, oregano na mafuta kidogo ya mzeituni.
- 2Changanya na mikono yako nyama, mkate ulipandwa na mayai.
- 3Ongeza sofrito na kuchanganya vizuri.Salpimentary kwa urahisi.
- 4Kwa ajili ya puree: safisha na kupiga viazi.Katika sufuria, kutupa viazi ndani ya maji ya moto na chumvi (20 hadi 30 mins).Futa kwa homogenize.incorporate maziwa ili kufikia msimamo unaohitajika.
- 5Wakati puree imefanywa, fanya hamburgers na kaanga katika mafuta ya ajabu.
- 6Kutumikia akiongozana na puree.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
676 | 56 | 45.8 | 29.2 |
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