Mboga mboga
11
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11
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- 1 vitengo Pilipili nyekundu
- 2 vitengo Yai
- 4 vitengo Uyoga
- 100 gramu Cream cheese
- 1 vitengo Zucchini
- 1/2 vitengo Kitunguu
- 2 vitengo Pilipili ya kijani
- 100 gramu Buttery jibini
- 2 vitengo Viazi
- 1/2 wewe tablespoons Scallion
- 1/4 vijiko Chumvi
Instrucciones
9
pasos
- 1Osha mboga na viazi, safi uyoga.
- 2Kuanzia paprikas katika 2 pamoja, uwajaze na yai 1 kwa nusu.
- 3Jaza uyoga na cheese ya cream na kupamba na vitunguu.
- 4Uboreshaji katika 2 pamoja, uwajaze na cubes ya jibini ya buttery.
- 5Piga vitunguu na ukate vipande.
- 6Kata zucchini iliyokatwa.
- 7Punga viazi katika foil ya alusa.
- 8Kuchoma mboga mpaka wawe tayari.
- 9Kutumikia na kufurahia.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
443 | 48.9 | 16.2 | 22.5 |
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5.0
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