Stewed maharage nyeusi

Loweka maharage nyeupe jana yake.

Kuchukua kupika maharage nyeupe kutokana na maji baridi, takriban 40 mins. Endelea kujaribu kila mara kwa mara na wakati wao ni laini, ni tayari.

Kama wao kupika, kufanya mchuzi na kung'olewa vitunguu na karoti vizuri.

Loweka mkate katika maziwa.

Mara baada ya tayari maharage nyeupe, mchanganyiko katika juicer: 1/3 ya maharage nyeupe, mkate soaked awali aliwaangamiza na Sofrito. Msimu kwa ladha na mchanganyiko.

Weka tena ndani ya sufuria na iliyobaki maharage nzima nyeupe na koroga vizuri.

Kutumika mara moja.