Mchele na choritos.

9 INGREDIENTES • 9 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Mchele na choritos.

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 3/4 kikombe Mchele
  • 1/4 kikombe Mbaazi za kijani
  • 1/2 vitengo Karoti
  • 1/4 vitengo Pilipili nyekundu
  • 1/2 vyombo Mussels mtambo
  • 1/4 vitengo Kitunguu
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1/2 vijiko Curry
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Kuandaa viungo vyako: Osha na kukata paprika katika vipande; safisha, peel na vitafunio karoti katika cubes; safisha, peel na kukata vitunguu nzuri; defrost mbaazi.
  2. 2
    Safari vitunguu na nusu ya mafuta na chumvi kidogo kwa masaa 5-7.
  3. 3
    Ongeza karoti na paprika.
  4. 4
    Ongeza mbaazi na kuchochea juu ya moto wa moto 3.
  5. 5
    Katika sufuria, kuongeza mafuta yote.Kupanda mchele, sauté dakika 3 kuchochea daima.
  6. 6
    Ongeza sofrito na kuchanganya vizuri.
  7. 7
    Ongeza vikombe 1.5 vya maji kwa kila kikombe cha mchele na kuongeza curry.
  8. 8
    Kupika kwa dakika 15 kwenye toaster juu ya joto la kati, kuongeza wachache na kupika kwa dakika 5 zaidi na kuzima.
  9. 9
    Hebu kusimama mins 5 kufunikwa na kutumikia.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
188 26.1 14.5 2.5
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