Cream lenti na yai ya ngumu

Punguza lenti za siku moja kabla.

Piga na kukata vipande vya kati viazi, na katika cubes vitunguu na karoti na peel garlic.

Katika sufuria kuongeza acaite kidogo, vitunguu, vitunguu na karoti na kufanya kiharusi kwa dakika 4 (mpaka vitunguu vya uwazi vinaonekana).

Ongeza lenti na kufunika na maji ya moto. Wakati unakausha maji kuongeza chumvi zaidi.

Baada ya dakika 50, kuongeza viazi na kupika kila kitu kwa dakika 10 zaidi.

Fanya mayai ya kuchemsha (kupika kwa maji ya moto kwa dakika 8.). Mara baada ya tayari, basi baridi chini ya mkondo wa maji baridi, uwape na kusaga kwa uma.

Mara baada ya kumaliza kila kitu cha kumaliza (unaweza kusaga katika juicer) na kutumikia akiongozana na yai ya kuchemsha.