Nyama ya nyama yenye viazi
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gramu Nyama (sirloin)
- 1/2 wewe tablespoons Siagi
- 1.5 wewe tablespoons Haradali
- 1/4 vijiko Coarse chumvi
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1 Piga Pilipili
- 2 vitengo Viazi
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/2 vitengo Scallion
- 1/4 vijiko Cumin
- 1 Piga Curry
- 1/2 vijiko Rosemary
Instrucciones
6 pasos
- 1Preheat tanuri ya joto la juu
- 2Weka nyama kwenye meza ya jikoni, uondoe mapumziko ya greasi. Moor na lami. Njia rahisi ni kukata vipande 4-6 vya punt na kuwafunga kwa kila mmoja karibu na nyama. Nyama ya mpira na siagi na haradali. Pande na chumvi na pilipili.
- 3Olt tanuri inaweza na kuweka nyama. Kupika katika tanuri 40-50 mins kwa wastani wa joto au kwa hatua taka ya kupikia nyama. Ondoa na waache kusimama mia 20 kabla ya kukata.
- 4Katika sufuria kupika viazi 8-10 mins au mpaka wao kupikwa lakini imara; Styling.
- 5Katika inapokanzwa kwa skilki ya mafuta na kuongeza chives; Cook 2-3 mins. Ongeza viazi vya stylus na upika dakika 3-4. Msimu na cumin, poda ya curry, chumvi na pilipili. Kupika dakika chache zaidi mpaka uangamize kidogo. Ongeza rosemary. Changanya na joto 2 mins.
- 6Kutumikia nyama ndogo iliyokatwa ikifuatana na viazi
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
942 | 30.7 | 69.2 | 58.9 |
Me gustaría que dijera temperatura de horno