Casserole ya nyama ya nyama
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS
Cocción
60 min.
Preparación
60 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
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- 400 gramu Kalvar (chaps)
- 1/4 vitengo Kitunguu
- 1/4 vitengo Pilipili nyekundu
- 1/2 vitengo Karoti
- 1 Kidogo Celery
- 1 meno Vitunguu
- 2.5 vitengo Viazi
- 200 gramu Pumpkin
- 50 gramu Wayahudi
- 2.5 wewe tablespoons Mchele
- 2 vitengo Kipande nafaka
- 15 gramu Parsley
- 1/2 vijiko Kavu oregano
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
8 pasos
- 1Fupi vipande vipande brisket na salpiment kwa pande zote mbili kwa ladha
- 2Kuchukua nyama kwa sufuria kubwa na ndege ya mafuta, kutoa nyama pande zote mbili kukupa ladha zaidi kwa casserole.Kuongeze nyama na kuacha kwenye bakuli kando
- 3Katika sufuria hiyo hufanya sofrito: kuweka vitunguu kukatwa ndani ya cubes na kisha garlic iliyokatwa.ADD sal.
- 4Mara tu vitunguu ni translucent, kuongeza celery iliyokatwa, paprika na karoti iliyokatwa ndani ya vipande.
- 5Ongeza oregano, parsley na kisha kuchukua nyama kwa sufuria.Kuongeza maji ili kufunika nyama na kufunika sufuria
- 6Wakati nyama inapikwa, kata malenge katika vipande vingi.Kuweka kwenye casserole pamoja na viazi zilizopigwa na vipande vya nafaka.
- 7Jikoni 15-20 mins, mpaka viazi ni kupikwa.then kuongeza mchele na maharagwe na kupika dakika 10 zaidi
- 8Kutumikia katika sahani za kina au vyanzo vya grada viungo vyote pamoja na mchuzi na kuinyunyiza parsley iliyokatwa juu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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901 | 72.6 | 67.7 | 39 |
Muy rica, la preparé para esta semana fria y fue lo mejor!
Amo la cazuela y quedo deliciosa con esta receta