Budin ya mchele na tuna.
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 3/4 kikombe Mchele
- 255 gramu Makopo tonfisk
- 15 gramu Iliyokunwa jibini parm
- 150 gramu Mwanga cream
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
Instrucciones
4 pasos
- 1Kuandaa mchele: katika sufuria, kuongeza mafuta makubwa na kutupa mchele. Sail mpaka ni karibu na translucent. Kisha kuongeza 1.5 kikombe cha kuchemsha maji kwa kila kikombe cha mchele, chukua chumvi kwa ladha, koroga kwa upole, funika na kuiweka juu ya joto la chini na toaster kwa dakika 20. Wakati wa mwisho, kuzima moto na kusubiri dakika 5 zaidi.
- 2Katika pyrex kioo kuweka safu ya kwanza ya mchele. Juu ya kifuniko cha mchele na safu ya cream na nyingine ya tuna juu ya cream. Soma safu nyingine ya cream na kufunika na mchele.
- 3Juu ya safu ya mchele, kuongeza cream kidogo zaidi na kufunika na safu ya ukarimu ya jibini. Mita kito cha tanuri kwa gratin (dakika 10 wastani).
- 4Kutumikia akiongozana na mchele.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
415 | 20 | 36.1 | 20.4 |
Buenísimo y muy salvador