Mini ya mini ya mchicha na jibini la mbuzi
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 kikombe Shayiri
- 1/4 kikombe Chia
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/2 wewe tablespoons Manjano
- 1 vitengo Mchicha
- 3 vitengo Yai
- 100 gramu Mbuzi cheese
- 1/2 kikombe Lozi
- 1/4 vijiko Chumvi
Instrucciones
4 pasos
- 1Oats ya mchakato hadi unga.
- 2Kwa wingi: kunyunyiza chia kwa kiasi sawa cha maji, kwenda kwa kuongeza kwenye unga pamoja na mafuta na maji yanahitajika mpaka uwe na unga mwembamba, kuweka chumvi kidogo, kunyoosha na kuvaa molds (2 miniquiches kwa kila mtu), Kuleta tanuri hadi 180 ° kwa 6-7 mins.reserve.Kama huna molds ya kutosha, tumia font ya tanuru.
- 3Kwa kujaza: mchicha wa kunyoosha, katika mchakato wa squeezer mayai pamoja na mlozi mpaka cream, kuongeza mchicha mchicha, chumvi ya turmeric na kujaza besi, juu ya cheese ya mbuzi iliyokatwa na kuoka na masaa 15-18 mpaka.
- 4Connie aurra.Alapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
804 | 62.6 | 43 | 46.3 |
Demasiado rica