Lasagna spinach na uyoga
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gramu Uyoga
- 1/2 vitengo Kitunguu
- 1 meno Vitunguu
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 75 gramu Mchicha
- 65 gramu Siagi
- 1.5 wewe tablespoons Unga (hakuna unga)
- 240 mililita Soymilk
- 1 vijiko Chachu
- 1/2 vijiko Nutmeg
- 200 gramu Ketchup
- 100 gramu Pasta (lasagne)
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
Instrucciones
9 pasos
- 1Kufanya Bechamel, kuyeyuka siagi katika sufuria. Ongeza unga na koroga. Kisha, polepole kuongeza katika maziwa ya soya ya moto. Ongeza chachu, nutmeg, chumvi na pilipili kwa ladha na hifadhi
- 2Preheat tanuri saa 200 ° C.
- 3Piga na kukata vitunguu na vitunguu, usafisha uyoga na vipande vipande
- 4Ongeza mafuta kwenye sufuria na sauté vitunguu na vitunguu juu ya joto la kati mpaka vitunguu ni la kawaida
- 5Ongeza uyoga na upika kwa mins chache, mpaka fungi itaanza kupata giza; Ikiwa ni lazima, ongeza mafuta kidogo zaidi
- 6Ongeza mchicha na upika mpaka wafanye, kuchochea mara kwa mara. Salpiment Reserve.
- 7Panua safu ya mchuzi wa nyanya chini ya chanzo. Ongeza safu ya pasta (iliyowekwa katika maji ya joto), basi safu ya Bechamel, na safu ya mboga
- 8Kisha kuweka safu nyingine ya pasta, mchuzi wa nyanya, na kurudia muundo mpaka chanzo kitakapojaa
- 9Bika 30 - 40 masaa saa 200 ° C, au mpaka pande kuanza Bubble na sehemu ya juu ni dhahabu. Hebu baridi kidogo kabla ya kukata na kutumikia.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
457 | 37.9 | 12.7 | 30.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios