Croquettes ya mchicha na mchele
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 3/4 kikombe Mchele
- 1.5 wewe tablespoons Unga chickpea
- 1 kikombe Mchicha
- 1/4 vitengo Kitunguu
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
5 pasos
- 1Kuandaa mchele: katika sufuria, kuongeza mafuta Kubwa na kutupa mchele.Kuweka mpaka ni karibu.Kuongeza kikombe 1.5 kikombe cha kuchemsha kwa kila kikombe cha mchele, chukua chumvi kwa ladha, koroga kwa upole, funika na kuiweka chiniJoto na toaster kwa dakika 20.Katika mwisho wa wakati, kuzima moto na kusubiri dakika 5 zaidi.
- 2Changanya unga na vijiko 9 vya maji (kwa kila cda 3 za unga) na mavazi kwa urahisi.reserve.
- 3Chakula vitunguu na ufanye kiharusi, uongeze kwenye mchanganyiko wa unga na uongeze mchicha wa chiquitite kupunguzwa mpaka uwe na mchanganyiko wa texture sawa na mchanganyiko na yai, joto la mafuta katika sufuria na kwenda kuweka kura na kijiko, jiweke vizuriPande zote mbili na kuondoka zaidi ya 6-7 mins mpaka wao kupika vizuri (kama unga wa chickmen ni ghafi ni uchungu) na tayari!
- 4Kutumikia akiongozana na mchele.
- 5Connie aurra.Alapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
116 | 22.8 | 5.3 | 0.7 |
¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!