Curry rahisi ya prawn.

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Curry rahisi ya prawn.

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 200 gramu Uduvi
  • 1/2 vyombo Nazi cream
  • 1 vitengo Scallion
  • 1/4 vitengo Pilipili nyekundu
  • 1/4 vitengo Njano pilipili mbuzi
  • 1/2 vitengo Karoti
  • 1/2 meno Vitunguu
  • 1/2 vijiko Manjano
  • 1/2 vijiko Pilipili mbuzi unga
  • 1/2 vijiko Cumin
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1/4 kikombe Coriander
  • 1/2 kikombe Quinoa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kuandaa quínoa kulingana na maelekezo ya chombo.
  2. 2
    Kukata kuku na paprika na kuweka kwenye sufuria katika sufuria na ndege nzuri ya mafuta, kuongeza vitunguu na karoti iliyokatwa mpaka kila kitu ni laini, kuongeza chumvi na mimea, 1 kikombe cha maji ya moto (kwa kila 4people),Tapar na kuondoka juu ya joto la chini.
  3. 3
    Katika sufuria ya suuti ya prawn na jet ya mafuta na kuhifadhi.
  4. 4
    Katika sufuria na mboga, kuongeza cream ya nazi, kutarajia kufuta vizuri na kwa blender ya kuzamishwa kutoa juu ya 4 au 5 kugusa ili baadhi ya mboga kuvunja na hivyo curry ni nene bila haja ya thickens.Unaweza kusaga zaidi auchini kulingana na upendeleo.
  5. 5
    Tumia prawns kwa sufuria, angalia chumvi, joto vizuri na tayari.
  6. 6
    Kutumikia akiongozana na quínoa, kupamba na cilantro na tayari, kuangalia!
  7. 7
    Connie aurra.Alapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
566 71.3 28 19.5
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