Cream ya broccoli na Huevito na Merrow.

Kupika broccoli, katika sufuria ya chemsha maji.Kwa tayari kuweka broccoli kwa dakika 5 kuchemsha, matatizo na kuweka chini ya mkondo wa maji baridi ili kuzuia kuwa kupikwa.

Fanya mayai ya kuchemsha (kupika katika maji ya moto kwa dakika 8 takriban.)

Kusaga broccoli katika juicer na maziwa ya mboga, kuongeza chumvi, kuweka hue ngumu kung'olewa juu, merken na tayari!

Connie aurra.Alapted.