Kijani mchicha na supu ya njugu
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 3 kikombe Mchicha
- 1 Kidogo Tangawizi
- 1 vitengo Scallion
- 1 meno Vitunguu
- 1/4 kikombe Coriander
- 1/2 vitengo Pilipili ya kijani
- 1/2 vitengo Zucchini
- 1/2 kikombe Njugu
- 1 Piga Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/2 wewe tablespoons Cayenne
- 6 vitengo Cookies salmas
Instrucciones
4 pasos
- 1Ladies na Pika vitunguu, pilipili na vitunguu katika mkondo wa mafuta, kuongeza chumvi na pilipili na kuipitisha kwa blender na mchicha, tangawizi, coriander na mafuta na zucchini vizuri akanawa, kuleta 6 vikombe maji 4 watu, njugu na mchanganyiko mpaka laini, creamy na jinsi moja na kuongeza zaidi au maji kidogo kulingana na jinsi wewe kama zaidi.
- 2Hoja ndani ya sufuria na joto pia.
- 3Serve na mafuta kuchanganywa na vitunguu na pilipili flakes na baadhi biskuti crispy na ladha cocktail ... Mimi hufurahi !!!
- 4Connie Achurra. Ilichukuliwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
882 | 125.9 | 32.4 | 31.3 |
Rica, facil y liviana