Watoto wa burudani kula
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![Watoto wa burudani kula](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 vitengo Mkate wholemeal
- 1 vitengo Parachichi
- 15 gramu Mbegu ajabu
- 190 gramu Chickpeas (makopo)
- 15 gramu Sesame
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/2 wewe tablespoons Tahini
- 1 Piga Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 30 gramu Hazelnuts
- 1 Kidogo Icing sukari
- 1/2 wewe tablespoons Machungu chocolate unga
- 13 gramu Machungu chocolate bar
- 4 vitengo Strawberry
- 60 gramu Njugu
- 1 vitengo Ndizi
Instrucciones
7 pasos
- 1Watakuwa 4 Toasts tofauti: Nutella Casea na jordgubbar; Siagi ya karanga ya nyumba na ndizi; Avocado na mbegu za marigold na hummus na mbegu za sesame.
- 2Kuandaa viungo vyako: avocados ya moller; Futa maji kutoka kwa chickpeas na uendelee ikiwa; toast sesame; Kata jordgubbar katika karatasi nyembamba; Kata ndizi iliyokatwa.
- 3Kufanya Hummus: mchakato juu ya blender ya kuzamishwa chickpeas na Tahini, mafuta ya mizeituni, chumvi na pilipili. Ikiwa ni lazima, ongeza maji kutoka kwa chickpeas kama kidogo ya kupunguza uwiano.
- 4Kufanya nutella ya kibinafsi: hazelnuts ya toast katika tanuri na mia 8 saa 180 °. Kuwapa katika processor na kuhifadhi. Punguza chokoleti kali kwa maria ya kuoga. Kusanya chokoleti kali na kakao kali ya unga na hazelnuts iliyoharibiwa. Changanya vizuri katika processor mpaka kupata cream homogeneous.
- 5Kufanya siagi ya karanga ya nyumba: kahawia ya karanga (kuiweka kwenye tray ya kuoka na kuoka kwa saa 10 kwa 160 ° au hadi dhahabu kidogo). Mchakato mpaka kupata texture creamy.
- 6Kusanyika toast kama inasema mwanzoni mwa mapishi, kuwagawa kwa 2 kugawana na kufurahia.
- 7Sol Fliman & María José buttazzoni. Watoto kula. 2016. Ilibadilishwa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario