Polenta yenye rangi na mayai yaliyopigwa
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 13 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 100 gramu Polenta
- 1.5 kikombe Maziwa ya
- 2 vitengo Yai
- 1/4 vijiko Coarse chumvi
Instrucciones
4 pasos
- 1Joto maziwa mpaka hupuka.
- 2Ongeza polenta kwa namna ya mvua, kidogo na kidogo.cook chini ya joto la chini kuchochea daima.Kuweka chumvi ya baharini na utumie mara moja.
- 3Kwa mayai yaliyopigwa: chemsha maji katika sufuria isiyo ya mawimbi na kuongeza siki ya siki.Na waache kukimbia.Sereve akiongozana na polenta.
- 4Sol Fliman & María José buttazzoni.Children kula.2016.Ilichukuliwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
216 | 13.4 | 12.3 | 12.4 |
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