Lentils na malenge na maziwa ya nazi.
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 kikombe Lentils
- 1 Kidogo Kitunguu
- 1/4 kikombe Pumpkin
- 1/4 kikombe Mchicha
- 25 mililita Nazi cream
- 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
6 pasos
- 1Osha na kukata karoti na malenge kwenye cubes sare.
- 2Ruka vitunguu katika mafuta ya ziada ya bikira.
- 3Ongeza malenge na karoti.
- 4Ongeza lenti, vikombe 2 1/2 kwa kila vikombe 1/2 vya lenti na maziwa ya nazi.
- 5Kupika kwa mins.Kuondoa moto, kuongeza mchicha nyembamba iliyokatwa, basi iwe kupumzika dakika 5 na utumie.
- 6Sol Fliman & María José buttazzoni.Children kula.2016.Ilichukuliwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica