Tortilla maharage na karoti
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1.5 vitengo Scallion
- 250 gramu Wayahudi
- 2 vitengo Karoti
- 2 vitengo Yai
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1/4 vitengo Saladi
- 1 vitengo Nyanya
- 1 vitengo Limau
- 1 Piga Pilipili
Instrucciones
4 pasos
- 1Kuandaa viungo: osha, peel na kuwakata karoti katika vipande vidogo; kuwapiga mayai.
- 2Katika sufuria juu ya joto kati, kupika maharagwe. Ondoa na kupanga nao katika bakuli na diced karoti, scallions na mayai awali kupigwa. Msimu na chumvi na pilipili, changanya vizuri na kuweka kando.
- 3Katika joto sufuria mafuta iliyobaki, mimina mchanganyiko ndani ya sufuria na bake kwa muda wa dakika 5. au hadi inatoa yenyewe. Kufunika sufuria na sahani na kwa makini kurejea pan dampo maandalizi kwenye sahani, na kisha kupita nyuma katika sufuria, na kuacha upande wa pili kupika kwa muda wa dakika 3. mpaka thabiti.
- 4Mara baada ya orodha kutumika kwa saladi ya mchicha na nyanya na msimu kwa ladha na chumvi, mafuta na lemon.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato