Puree ya mbaazi na yai hadi kikombe

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree ya mbaazi na yai hadi kikombe

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 kikombe Mbaazi (makopo)
  • 1/2 kikombe Maziwa chini mafuta
  • 1/4 vitengo Kitunguu
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
  • 2 vitengo Yai
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Futa mbaazi kwenye colander na kuvuta mchuzi. Wanya kidogo chini ya ndege ya maji na kuruka ili uwafute vizuri.
  2. 2
    Osha, peel na kukata vitunguu vizuri.Sofrey katika mafuta ya mafuta.Salpimentar.
  3. 3
    Licking mbaazi, kuongeza sofrito kwa smoothie na kuchanganya vizuri.Still liquefy mpaka kufikia msimamo unaohitajika. Ikiwa ni muhimu kuongeza maziwa.
  4. 4
    Kufanya mayai kwa kikombe: chemsha maji, kuweka mayai katika sufuria ndogo.Kwa maji ya kuchemsha tena, kuhesabu dakika 1.Kwa wakati umekamilika, kuzima moto na kuhesabu 5 mins.let baridi na uangalieshell kwa msaada wa kijiko.
  5. 5
    Jotosha masses mashed na kutumikia mayai juu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.5 12.7 6.2
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