Omelette.
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 3 vitengo Viazi
- 1/2 vitengo Kitunguu
- 3 vitengo Yai
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
Instrucciones
6 pasos
- 1Joto sufuria ya kukata na mafuta mengi na kuifanya viazi katika Tandas.
- 2Hebu kukimbia kwenye karatasi ya kunyonya na uhifadhi.
- 3Mbali, kaanga vitunguu kwa kahawia.
- 4Changanya mayai, kuongeza chumvi, pilipili, viazi na vitunguu.
- 5Joto skillet kubwa (kwa kweli sio fimbo) na mafuta kidogo na kumwaga mchanganyiko.let kupika karibu na 3 hadi 5 mins kwa upande.Kugeuka, kujisaidia na sahani.
- 6Kutumikia mara moja.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
289 | 44.7 | 13.5 | 6.6 |
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5.0
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