Limau kuku na vitunguu na mpunga

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Limau kuku na vitunguu na mpunga

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 meno Vitunguu
  • 2 vitengo Kuku (mguu)
  • 1/2 vitengo Limau
  • 1/2 wewe tablespoons Rosemary
  • 150 mililita Bia
  • 1/2 kikombe Supu (kuku)
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 3/4 kikombe Mchele
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Kuandaa viungo: Katika chokaa, kuponda vitunguu. Grate lemon peel bila sehemu nyeupe. Reserve.
  2. 2
    Kuandaa mchele: katika sufuria, kuongeza mafuta ya alizeti na pour mchele. Pika mpaka karibu translucent. Kisha ongeza 1.5 kikombe kuchemsha maji kwa kila kikombe cha mchele, kuongeza chumvi na ladha, koroga upole, jalada na mahali chini ya moto kwa dakika 20 na kibaniko. Wakati wa mwisho, zima joto na kusubiri juu ya dakika 5.
  3. 3
    Preheat tanuri ya 220 ° C.
  4. 4
    Katika kubwa tanuri sinia kuweka vitunguu na ari ya limao.
  5. 5
    Nafasi ya kuku juu na kuongeza majira kuku supu, bia na Rosemary.
  6. 6
    Bake kwa karibu 45-50 mins au mpaka uone ni kweli anapata dhahabu.
  7. 7
    Kumtumikia na mchele.
  8. 8
    Kama unapendelea kufanya supu homemade: kutupwa ndani ya sufuria na mizeituni mboga mafuta una kabisa nikanawa na kukatwa katika vipande vidogo, 1 au 2 kuku mapaja, Pika juu ya 5 mins, kisha ongeza 1-2 L za maji moto na unatarajiwa jipu . Chuja na matumizi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
658 24.1 60.1 31.8
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