Laspan Eggplant na Zucchini.

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Laspan Eggplant na Zucchini.

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 vitengo Kitunguu
  • 2 vitengo Nyanya
  • 1/2 vitengo Karoti
  • 1/2 meno Vitunguu
  • 1/2 vitengo Eggplants
  • 1/4 vitengo Nyekundu kitunguu
  • 1/2 vitengo Zucchini
  • 50 gramu Uyoga
  • 50 gramu Mozzarella cheese
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kwanza kukata viumbe kwenye karatasi ndefu (inayofanana na lasagna kuweka), chukua chumvi na uache kusimama kwenye font 20 mins ili waweze kutolewa juisi ya uchungu.Rinse na Colar.
  2. 2
    Kisha kata nusu ya nyanya ndani ya cubes na nusu ya maji ya nusu it.fry vitunguu kilichokatwa katika cubes, kisha vitunguu vilivyokatwa, nyanya na karoti zilizokatwa
  3. 3
    Ongeza nyanya zilizochomwa, kupunguza joto kidogo na kifuniko, basi iwe kupika kwa muda.Salpimentary
  4. 4
    Preheat tanuri saa 190 º C.
  5. 5
    Kuweka pamoja lasagna, kuweka msingi wa CDA (s) ya mchuzi wa nyanya ulioandaliwa hapo juu
  6. 6
    Kisha safu na aubergines (yote), safu ya zukchini iliyokatwa iliyokatwa, uyoga uliokatwa, basi mchuzi wa nyanya na jibini la mozarella
  7. 7
    Bake 20 mins.gratin kwa 3 min.remove kutoka tanuri na kusubiri angalau masaa 5 ili kukata. Ili kutumikia

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 19.7 8.6 6.4
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4.7 10 comentarios


  • le pones un poquito de paprika y queda goddd

  • Esta buena.

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