Tanuri samaki na mizaituni na nyanya

Preheat tanuri ya 220 ° C.

Weka minofu ya samaki katika bakuli kuoka, brashi yao na mafuta na msimu na chumvi na pilipili pande zote mbili

Katika bakuli, changanya nyanya, courgettes, mizaituni na mafuta, chumvi na pilipili kwa kusambaza kwenye kila minofu ya samaki

Kuleta samaki kwa tanuri kwa takriban dakika 25 au hadi kufanyika. Kutumika mara moja lililokuwa na oregano