Nyanya na beet.

Kupika beets, kuziweka katika sufuria na chumvi kwa ladha na kufunika na maji ya baridi.Katika sufuria juu ya joto la juu na chemsha.Ondoa kutoka kwa moto na kuweka maji baridi.

Osha, peel na kukata nyanya ndani ya robo.

Changanya viungo katika bakuli na mavazi kwa urahisi na chumvi, mafuta na limao.