Nyama katika juisi yake na keki
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramu Kalvar (chaps)
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/4 vitengo Kitunguu
- 1/2 meno Vitunguu
- 125 mililita Ketchup
- 1 Kidogo Apple cider siki
- 1 vitengo Bay jani
- 1 Piga Cumin
- 1/2 vitengo Karoti
- 250 gramu Mahindi pasta waliohifadhiwa
Instrucciones
6 pasos
- 1Andaa keki kulingana na maelekezo mfuko.
- 2Kwa ajili ya nyama: Preheat tanuri (150C). Baada nyama defatted, kavu kabisa (karatasi) na msimu.
- 3Joto mafuta katika sufuria juu ya kati-high joto. Seal nyama 4-5 mins kila upande. Weka kwenye sahani.
- 4Katika sufuria huo, joto mafuta mwingine kidogo na kupika vitunguu, kuchochea mpaka laini, 3-5 mins. Kuongeza vitunguu na kupika dakika 1 zaidi. Kuongeza nyanya mchuzi, maji, siki, pilipili, bay jani, slices karoti au cubes, koroga.
- 5Hebu kuchemsha tena na kurudi nyama na sufuria na bima na mchuzi, cover na kuleta kwa tanuri 2 ½ masaa 3. Angalia mara 2 ili kuangalia kuwa haijawahi kavu. Zima tanuri, kuondoa nyama kutoka sufuria na basi kusimama 20 mins.
- 6Wakati kuwahudumia wakati kukata nyama katika vipande nyembamba na kutumika kwa custard.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
602 | 4.8 | 58.6 | 37.1 |
Evalúa y comenta esta receta