Lomo saltado
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
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- 400 gramu Nyama (sirloin)
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 4 vitengo Viazi
- 3/4 vitengo Nyekundu kitunguu
- 3/4 vitengo Pilipili ya kijani
- 3/4 vitengo Scallion
- 2 vitengo Nyanya
- 1/4 kikombe Sosi ya soya
- 1 wewe tablespoons Siki nyeupe
- 1/4 kikombe Supu (nyama)
- 1/2 wewe tablespoons Coriander
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
Instrucciones
8
pasos
- 1Kuandaa viungo: Kata nyama katika vipande ya 3x1 cm; Osha na kata viazi katika vijiti, Osha na kata vitunguu kalamu; kuosha na kukata faini pilipili, kuosha na kukata scallions (sehemu ya kijani tu); Osha, kumenya na kukata nyanya katika wedges, Osha na kuwakata cilantro vizuri.
- 2Tayarisha supu kulingana na maelekezo ya mfuko na kudumisha joto bila kuchemsha.
- 3Kaanga viazi katika mafuta ya moto alizeti mpaka crisp. Reserve kwenye taulo za karatasi na chumvi.
- 4Katika sufuria pour mafuta na kahawia mistari nyama. Kuongeza vitunguu, pilipili, nyanya, na koroga-kaanga juu ya joto ya juu kwa juu ya 3 mins.
- 5Kuingiza sosi ya soya, siki, mchuzi wa nyama na msimu.
- 6Kupika dakika chache zaidi. Kuchanganya na fries kwa haraka na tayari kutumikia, kuongeza scallions kung'olewa na cilantro.
- 7Mtindo asili inatumia supu homemade kama una nyumbani au wanapendelea kuiandaa, kwenda mbele!
- 8Virginia Demaría, Moments, 2011. Imenukuliwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
932 | 66.5 | 63.6 | 45.4 |
mantap