Steak na mchele.

5 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Steak na mchele.

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Ingredientes

5 ingredientes
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  • 3/4 kikombe Mchele
  • 2 vitengo Nyama (steak)
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1 Piga Pilipili
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Kuandaa mchele: katika sufuria, kuongeza nusu ya mafuta na kutupa mchele. Sail mpaka ni karibu na translucent. Kisha kuongeza 1.5 kikombe cha kuchemsha maji kwa kila kikombe cha mchele, chukua chumvi kwa ladha, koroga kwa upole, funika na kuiweka juu ya joto la chini na toaster kwa dakika 20. Wakati wa mwisho, kuzima moto na kusubiri dakika 5 zaidi.
  2. 2
    Joto sufuria, kisha kuongeza mafuta yote na kuifanya kwa muda.
  3. 3
    Kisha kuweka kupikia nyama, kuangalia kubaki dhahabu upande na upande. Salpiment mara moja tayari kutumikia na mchele.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
692 16.8 59.4 40.9
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