Charquicán
16 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
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- 200 gramu Kalvar (babilla)
- 1/4 kikombe Charqui
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/4 vitengo Kitunguu
- 1/2 meno Vitunguu
- 1/4 vijiko Pilipili mbuzi unga
- 1/4 vijiko Kavu oregano
- 2 vitengo Viazi
- 1/2 kikombe Pumpkin
- 0.38 kikombe Wayahudi
- 0.38 kikombe Waliohifadhiwa nafaka desg
- 1 kikombe Supu (nyama)
- 2 vitengo Yai
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
Instrucciones
10 pasos
- 1Kuandaa viungo: Kata nyama katika vipande vidogo 2x2 cm; kuosha, peel na kukata vitunguu faini; comminuting nyama kavu; Osha na vitunguu peel, Osha, kumenya na kukata viazi katika cubes, osha na kukatwa pumpkin katika cubes, Osha na kuwakata maharage katika vipande.
- 2Tayarisha supu kulingana na maelekezo ya mfuko na kudumisha joto bila kuchemsha.
- 3Hydrate charqui katika bakuli na ya tatu ya nyama supu kwa dakika kumi.
- 4Mbali na hilo, katika sufuria kubwa na baadhi ya mafuta, kahawia vitunguu na vitunguu, mpaka wao ni wazi. Kisha ongeza nyama na kaanga na vitunguu. Kuongeza charqui -reservando pápikra caldo- na msimu na oregano, chumvi na pilipili.
- 5Mara baada ya nyama ni rangi yake hubadilika, kuongeza viungo iliyobaki pamoja mapumziko ya supu. Kwa dakika arobaini, daima kutatua. Kama unataka nyepesi uthabiti, kuongeza supu kidogo zaidi.
- 6Wakati viungo wote ni kupikwa, mash na kijiko cha mbao, na kuacha baadhi ya vipande nzima na ardhi zaidi.
- 7Charquicán kutumika kwa yai kukaanga. Binafsi, mimi kama kuweka pilipili kidogo kuweka sahani yangu ni tele!
- 8Mtindo asili inatumia supu homemade kama una nyumbani au wanapendelea kuiandaa, kwenda mbele!
- 9Virginia Demaría, Moments, 2011. Imenukuliwa.
- 10Kama unapendelea kufanya supu homemade: kutupwa ndani ya sufuria na mizeituni mboga mafuta una kabisa nikanawa na kukatwa katika vipande vidogo, vipande vidogo vya nyama (kwa mfano), Pika juu ya 5 mins, kisha ongeza maji 1-2 L moto na unatarajiwa jipu. Chuja na matumizi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 46.7 | 18.2 | 9.6 |
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5.0
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